Inneha n nys blivit dumpad? Valtrar n de i gamla sms samt bilder samt tanker att ni aldrig kommer att bliva gladlynt ater? Relationsexperten Jacqueline Joo tipsar forsavitt hurda n astadkommer for att komma slu ditt ex.
Nar man ar nydumpad sam mar piss vill karl ju blott att det amna bege sig over, andock medan kanns det som att herre aldrig kommer att rispa sig upprepa. Det utfor karl sjalvfalle, men forst postum att hane ager genomgatt stadierna sto, fornekelse, nedstamdhet, godkannande, process samt nyorientering.
Hur reslig epok det tar att plocka sig via de annorlunda stadierna befinner sig dock marigt att knysta, anser Jacqueline Joo som befinner si relationsexpert, skribent samt KBT-terapeut.
– Det koper odl avsevart ifall anknytningsmonster och hurdan lamnad ni har blivit som barnunge. Forsavit du ager ett osaker forbindelse tar det langre epok att dyka upp ovan nago indivi, forut emeda tvungen n uppratta op fortroendet samt bilda de att fortroende villig en annan perso ater. Det utspelar ocksa ifall hurda kanslomassigt uppemot n stod din partner, hur vidstrack forhallandet varje samt hurdan det tog slut.
Forsok: Sa paverkas dina relationer it din uppkoms
Att repa sig postum att innehava blivit dumpad befinner si namligen nago bearbetning saso kan fordra sin tidrym, men det finns fallor sasom hane kan avstyra for att producera processen nagot lattare. Narvarande befinner si nagra it do.
Avverk 1: n fortsatter onsk
Nago extrem frekvent hugga ner att hamna inom. Hoppet befinner si det sista som overger nago, tender det heta. Skada underben utfor herre om hoppet vagrar franga en, fasta det borde slackas?
– Vi befinner oss ino fornekelsefasen, vilket befinner si stadiet efter sto. Forsavitt hane inte kan folja ovan det har med hoppet sam knata over at acceptansen odl tender sjalv prata: formedla det en sista chans sam sag vad ni vill sam onskar ett passage for alla. Emedan ager n gjort vad n kan. Har kar icke kant att man gjort allting herre kan sa kommer ick hoppet franga nago.
Somlig hanger sig innestaende spann hoppet mer annu andra, sam det beror massor gallande hurda hane tacklar overgivenhet sam separationsangest, forklarar Joo. Men fastnar n trots att n har gjort alltsamman n kan finns det metod att fanga sig fortsattningsvis.
– fangad det tar emot plikt kar borja se sig forsavit efter andra valmojlighet; tvinga dej ut sam mota nya persone alternativ ga pa nago dejt. Utfor n aldrig det kommer det att ta an langre epok sta dej att komma slut din framfor det ha. Stundom funka det rentav att kompensera nagon onskan postumt en tillsammans att raka ett pur saso vacker positiva emotioner inom nago.
Avverk 2: Du hor utav dig samt vill traffas
– ifall ni vill ha en fint psykologiskt direktion sasom astadkommer att saken da andra personen kommer att angra sig sa befinner si det ar att ej prov berora saken da. Lamna personen inom fred. Ju mer vi jagar desto mer vacks kanslan fran rymning hos exet sam hen kommer bara att berora sig trangd. Det basta ar att ga tillbak. Forsavit exet angrar sig, vilket kan handa, odl kan anledningen finnas till att personen age borjat efterlangta nar du har hallit dej undan i och med hen inser framst da va baksida av underben hen vandra tapp forsavit. Alltemellanat befinner si det hogt iq https://kissbrides.com/sv/spanska-brudar/ att anordna nerverna inom styr.
Falla 3: Du tror att “det ar du”
Det befinner si en dyli urvattnad klyscha i gora-slut-sammanhang att saken da fog bor fa anvandas. Sjalv talar sjalvklart om meningen “det ar ej ni, det befinner si jag”. Skada vanligtvis befinner sig det komplicerat att inte tanka att det kunde innehav existerar nagot man kunde hava gjort darfor att avvarja uppbrottet, eller eventuellt nagot herre kan omforma tillsammans sig sol darfor at ringa personen att angra sig. “Om jag bara utfor si eller sa…”
Recent Comments